天王寺、阿倍野で腰が痛くて股関節まで痛くなる あなた!原因追求型無痛整体をしている  阿倍野の今百合整骨院です

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さて、ダイエットゼリーを飲み始めて6日目

カテゴリ : 日々のこと



お久しぶりです。
今日の朝ご飯食べた後の体重です。
驚き!?
74.1キロ






6日目の75.7キロから考えるとすごいですね。
マイナス1.6キロです。
やったことは、ダイエットゼリーとプチ糖質オフ
一食だけ炭水化物を抜いてるだけです。
あとは、お酒のおつまみをナッツ系かチーズに変えました。

糖質制限の勉強をすると面白いですね。
今まで気を使ってカロリーハーフのマヨネーズ使ってましたが、カロリーハーフの方が糖質が入っているので、普通のマヨネーズの方が良いとわかったこと
どうしてもご飯を食べたい時は、冷やご飯にすると糖の吸収が下がるということ
意外に根菜類は、大丈夫かと思っていましたが、根菜類の方が糖が多いということ
色々わかってきました。
まだまだ勉強中ですが
面白いですね。

肉と魚は、食べても太らない


さて、話は、変わりますが
膝の水が溜まって、病院で何度も抜いた方がどうにかしてほしいと2ヶ月前に来られました。
確かに腫れていて、正座もできない状態でした。
歩くのも困難で、犬の散歩に行けない。
旅行にも、行けない。
階段が怖い。
などありましたが、
今日、何とか正座が出来るようになりました。
個人差は、もちろんありますが、水を抜かなくても、湿布を貼らなくても、薬を飲まなくても、よくなって良かったと、喜んでおられました。
あとは、筋力アップと、バランスの維持のために、しっかり通いましょうになりました。
膝が変形して手遅れになる前に、お越しください。
お力になれると思います。

祝日診療!!自分へのクリスマスプレゼントに

カテゴリ : 日々のこと



祝日診療のお知らせです。


みなさまクリスマスの前前前夜祭の12月23日金曜日は、午前中だけですが開けてます。

平日は、ちょっと難しい、、、、

週に2回は、通いたい、、、

寒さで、痛みが増した、、、

足がツリやすくなった、、、

あ!休みの日に限ってまさかのギックリ腰、、、

寝違えてしまった、明日どうしても大切な会議が、、、

孫が家に来る、、、腰が痛いけど、抱っこできるかな????

この12月23日金曜日をご活用ください。

ご予約は、お早目に

TEL0678501333まで

今百合整骨院
大阪市阿倍野区阿倍野筋2ー4ー28



パンパカパーン!祝日診療のお知らせです。

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少し遅れましたが、来週の11月23日水曜日は、午前中のみ診療しております。


少しずつ、ご予約が入っています。

ご希望のお時間が取れなくなるかもしれません。

ご予約は、お早めに




祝日診療!11月3日木曜日午前のみ

カテゴリ : 日々のこと



いかがお過ごしですか?

寒かったり、急に暖かくなって24度超えて、夏日とかテレビでは、言ってましたね。


いわゆる季節の変わり目です。


私は、何箇所か骨折をしていますので、よくわかります。

だるくて、微妙に痛いです。

動きも悪くなります。

足なんかは、歩いている途中に、抜けたように感じて、足だけ置き忘れて歩いているように感じたときもあります。

腕の骨も折っていたので、周りの筋肉たちが、緊張し寝違えたような感じに首が回らなくなったりもします。


話は、変わりますが

11月3日木曜日の祝日は、午前のみなりますが受付をしています。
平日に来たくても、来れない方

この11月3日木曜日をご活用してください。

さて、最近良く、お話しすることなんですが

確かに痛くなったら、病院や整骨院に行かないと

思う方が多いのですが

少し違うなと思っています。

僕は、なぜ痛くなったかを探っていくのですが



痛くなる前の前症状が、出ているのにもかかわらず、もう少し痛くなってから行くと言う判断をする方が少し多いように思います。

少しでも、おかしいと思ったら、受診することをオススメします。

大きな病気が隠れている場合も、ありますし

早期発見、早期治療、予防治療ですよ

16日の日曜日は、やってます。

カテゴリ : 日々のこと


10月16日の日曜日

午前中のみ受付をしております。

人気の受付日なで

混雑が予想されます。

お早めにご予約お待ちしております。


同時開催、初回の方限定の

ワンコイン体験会も実施しております。

こちらも予約制なので、ご予約お待ちしております。

こちらは、14時まで受付てます。












1人でどこまで、ご要望にお答え出来るか、正直わかりません。

もしかしたら、お待たせさせるかもしれませんが、皆様の温かい心で許していただけると信じております。






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今百合整骨院

6月は
膝の施術が初回のみ
自費治療が
1,500円で
受けれます!!!!
「ホームページを見た」とお伝え下さい。

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診療時間
平日(午前)8:30~12:30
平日(午後)16:30~21:00
土曜日8:30~13:00
(※最終受付は20:30
休診日
土曜日午後、日曜・祝日
祝日は、勉強会などの予定が
入っていなければ、午前中の
みの診療を行っていることもあります。
お問い合わせください。
当院では、
個別で問診させて
いただく為に
完全予約制
とさせていただきます

*当日キャンセルは、
キャンセル料をいただきます。
キャンセルの方は、ご予約の時間の2時間前までにご連絡ください。


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06-7850-1333


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