天王寺、阿倍野で腰が痛くて股関節まで痛くなる あなた!原因追求型無痛整体をしている  阿倍野の今百合整骨院です

RSS

祝日診療のお知らせです

カテゴリ : 日々のこと



ゴールデンウィークの予定です。


4月29日の土曜日

5月3日の水曜日

の祝日診療いたします。

午前中のみの受付となっております。



連休は、天気が続きそうですね。

お気をつけてお出かけしてください。

もし万が一お怪我をなさった時も、安心してお越しください。




祝日診療のお知らせです。

カテゴリ : 日々のこと



いつまでも寒いですね。

カイロが手放せません。

花粉症も本格的になってきました。

嫌な季節ですね。

今月の3月20日(月)祝日ですが

午前中の8時30分から12時30分まで

の時間ですが、受付をしております。

●週に2回来たいけどなかなか行けない

●仕事が終わるのが遅くてなかなか行けてない

●休みなら、子供を旦那さんに預けて出てこれる

など、理由は、様々ですが

どうぞこの日をご活用ください。



2月11日土曜日の祝日診療のお知らせ

カテゴリ : 日々のこと








今月の2月11日は、祝日でお休みのはずが!!!


午前中のみご予約を受け付けています。

バレンタイン前に体を整えて美味しくチョコレートを食べて下さい。

ご予約をお待ちしております。

ダイエット報告

カテゴリ : 日々のこと

まあまあ減ってましたが、、、、、
 
 

 
体は、正直です。
晩御飯の後
ポテチを
つまんで口に運んでしまいました。
 
 
やっぱりです。
増えました。

 
反省して、昼夜と
 
完全糖質をカットしてやりました。
 
正直に出ました。
 
 
 
 
でも〜〜〜〜誘惑には、勝ててないのが
 
ダイエットです。
 
お酒を飲んじゃうと食べてしまいますね。
 
お酒のカロリーもありますが
 
僕は、その肴に問題があると睨んでいます。
 
 
 
麩が三つ
 
 
美味しいと感じるのは、やっぱり糖質がたんまり入っています。
 
つまんでしまうと


やっぱり
変動が、、、、ない、、、
 
でも、73キロには、戻らなくなりました。
 
2月中には、71キロ切るぐらいに
 
なるぞ〜
 
宣言したので
 
実現します。
 
但し、絶対に無理はしない。
 
ストレスは、太る元なので
 
 
 
 
 
今日、来た方で、腰が痛いと言ってご予約されました。
 
腰痛は、多いですね。
 
ただ、痛い時もあるけど、知らない間に痛くなくなる事無いですか?
 
皆さんここで「治った」って勘違い
 
する人が多いです。
 
 
違いますよ。
 
 
痛くならないような歪んだ姿勢になったんですよ。
 
人間は、痛くなれば痛くなった筋肉を伸びないようにさせます。
 
だから、腰の悪い方は、腰が反っているような姿勢になります。
 
ここから、悪循環の始まりです。
 
腰が反っているので上半身は、猫背になり
 
腰が反っているので骨盤は、後ろに倒れ足は、外股に広がり、O脚のような膝と膝の間に空間ができます。
 
腰が反ってると重心が後ろにになるので、カカトが痛くなる方が多く見られます。
 
何よりも健康そうには、見えません。明るくも見えません。どちらかといえば暗いように見られます。
 
まあ、良いことは、ほぼ無いです。
 
痛くなったら、すぐに施術をしてもらうことをオススメします。
 
我慢なんかしても、なんの得にもならないですよ。損する事の方がよっぽど多いですね。
 
 
 
腰が痛くて気になる方は、いつでもご連絡下さい。
 

今百合整体•整骨院

 

大阪市阿倍野区阿倍野筋2ー4ー28

 

電話番号

0678501333

 

JR天王寺駅より徒歩約7~9分

阪堺電車、谷町線阿倍野駅より3分

 

あべのキューズモールから徒歩3分

阿倍野ハルカスから徒歩7分

 

痛みの原因に対する施術しかしません。

揉んだり、ボキボキ整体は、一切致しません。

 

詳しくは、http://imayuriseikotsuin.hp4u.jp

をご確認ください。

 

○受付時間

8時半~12時半

16時~20時半

 

○休診日

日曜、祝日

土曜の午後

 

 

image2.PNG

 

阿倍野ダイエット報告

カテゴリ : 日々のこと



 


 


お久しぶりです。


 


忘れていたわけでは、無いですよ〜〜


書こうと思っていたのですが、どうせなら減っているのを見ていただきたかったのですが……( ̄▽ ̄;)


 


こんな現実でした。。。


またもや「停滞期」


 


 


まあ、確かに停滞期になるわなって感じの1月中盤でした。


 


(@ ̄Д ̄@;)


 


新年会に友人との飲み会、久しぶりに新規開拓をと新しい居酒屋さんにも行っちゃいました。


ダイエットは、明日から〜〜♫


 


なんでフレーズが聞こえてきそうでした。


 


 


これも


 


ダイエットゼリーのおかげか?


糖質制限をしていたからか?


 


そんなに体重が増えることなく


72キロ台をキープしていました。


これは、これで凄いことです。


 


えっ!とか思うかもしれませんが……


 


 


罪悪感が全くないとは、言いませんが


せっかく痩せてきているのに


こんなにお腹いっぱい食べてもいいのか?


 


ダイエットゼリーと簡単な糖質制限で


 


12月は、


 


75.7キロあった体重がたった1ヶ月ちょいで


3キロ近く痩せているなんて、、、、、


しかも、まあまあ食べてますよ。


 


 


だって苦にならないので


 


 


来月ぐらいには、72キロ切るかな〜〜


 


 


まあ、ボチボチやります。


 


 


そうそう、よく痩せてもリバウンドしてもうた〜〜


 


 


みたいな話をよく聞きますが


 


 


あれは、短期間で無理なダイエットをしたせいでなるものです。


よく2ヶ月で10キロ痩せさす的な


宣伝をして、芸○人使ったりしてするのがありますが


 


あれは、極度な糖質制限とプロテインとストイックな筋力トレーニングをして、急激に痩せさせて、少し日焼けをさせて、軽く体がテカるようにオイルなんか塗って、写真を撮るときだけ姿勢良くしてるだけのものです。


 


短期間で痩せた人を何にか知ってますが、殆どの人が元の体重に戻ってるかさらに増えてるかになってます。


 


 


ポイントは、無理やり痩せさせたのが問題にあります。だからリバウンドするのです。


 


 


 


医学的に証明されていることは、


 


体重の約5%以上痩せるとリバウンド率が高い


 


と言うことです。


 


だから、ゆっくり自分のペースでダイエットしましょう。


 


 


お身体の歪みのご相談は、こちらまで


今百合整体•整骨院


 


大阪市阿倍野区阿倍野筋2ー4ー28


 


JR天王寺駅より徒歩約7~9分


阪堺電車、谷町線阿倍野駅より3分


 


あべのキューズモールから徒歩3分


阿倍野ハルカスから徒歩7分


 


痛みの原因に対する施術しかしません。


揉んだり、ボキボキ整体は、一切致しません。


 


詳しくは、http://imayuriseikotsuin.hp4u.jp/


をご確認ください。


 


○受付時間


8時半~12時半


16時~20時半


 


○休診日


日曜、祝日


土曜の午後

前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 次へ

今百合整骨院

10月の診療情報

10月9日(月)体育の日
は、お休みです。



LINE@始めました。
今百合整骨院で探していただければ見つかります。
スマホからご覧の方は、緑色の友達追加ボタンをポチッとしていただければ、ご登録できます。

登録して頂くとLINE@限定のお得な情報もゲットできます。

ご質問があれば、ぼくの分かる範囲ならお答え出来ます。
友だち追加

LINEのQRコード
こちらのQRコードからでもLINE@のご登録が出来ます。


院長紹介
患者様の声
よくある質問
お問い合わせ
ブログ
リンク集

診療時間
平日(午前)8:30~12:30
平日(午後)16:00~21:00
土曜日8:30~13:00
(※最終受付は20:30
休診日
土曜日午後、日曜・祝日
祝日は、勉強会などの予定が
入っていなければ、午前中の
みの診療を行っていることもあります。
お問い合わせください。
当院では、
個別で問診させて
いただく為に
完全予約制
とさせていただきます

*当日キャンセルは、
キャンセル料をいただきます。
キャンセルの方は、ご予約の時間の2時間前までにご連絡ください。


痛みの原因が
分からずに困っている方
今すぐお電話を
06-7850-1333


今百合整骨院
大阪府大阪市阿倍野区
阿倍野筋
2丁目4−28地図
携帯用QRコード 
携帯用QRコード